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Famille sous un parapluie, souriant sous la pluie, environnement verdoyant, expérience des Journées de santé.

Schlaf ist entscheidend für die Stärkung unseres Immunsystems. Wenn wir nicht ausreichend schlafen, kann dies unser Immunsystem schwächen und uns anfälliger für Krankheiten machen.

Famille sous un parapluie, souriante sous la pluie, ambiance joyeuse, fond vert.

Was beeinflusst unser Immunsystem? Der Schutz vor freien Radikalen kann oxidativen Stress verringern und dadurch das Immunsystem positiv beeinflussen. Das Vermeiden von übermäßigem Alkoholkonsum, Rauchen und Belastungen durch Umweltgifte schützt auch unse

Famille sous un parapluie lors des Journées de Santé Biotikon, riant dans un environnement verdoyant.

Es ist wichtig, über das Funktionieren des Immunsystems Bescheid zu wissen. Z.B. ist Fieber per se nichts Schlechtes, sondern eine wichtige Funktion des Körpers.

Une représentation artistique d'un ange tenant la Terre, entouré de diverses figures et sapins de Noël.

Liebe Leserin, lieber Leser, jedes Jahr schreibe ich Ihnen, was mir am Herzen liegt. Ich schreibe Ihnen, wie ich das ausgehende Jahr bis jetzt empfunden habe. Diese Ehre, Ihnen jedes Jahr diese Zeilen schreiben zu können, ist etwas Besonderes, da ich die

Carte du monde colorée avec des sapins de Noël, des animaux et des figurines humaines de différentes cultures sur un fond lumineux.

Liebe Leserin, lieber Leser, die letzten Jahre waren und werden zunehmend schwieriger für uns alle. Die äußere Stabilität scheint ins Wanken geraten zu sein. Alte Ordnungen und Sicherheiten werden in Frage gestellt. Diese äußeren Einflüsse wirken sehr st