Skip to main content Skip to search Skip to main navigation

Filter

Family under an umbrella, smiling in the rain, green surroundings, experience of the Health Days.

Schlaf ist entscheidend für die Stärkung unseres Immunsystems. Wenn wir nicht ausreichend schlafen, kann dies unser Immunsystem schwächen und uns anfälliger für Krankheiten machen.

Family under an umbrella, smiling in the rain, cheerful mood, green background color.

Was beeinflusst unser Immunsystem? Der Schutz vor freien Radikalen kann oxidativen Stress verringern und dadurch das Immunsystem positiv beeinflussen. Das Vermeiden von übermäßigem Alkoholkonsum, Rauchen und Belastungen durch Umweltgifte schützt auch unse

Family under an umbrella at Biotikon Health Days, laughing in a green environment.

Es ist wichtig, über das Funktionieren des Immunsystems Bescheid zu wissen. Z.B. ist Fieber per se nichts Schlechtes, sondern eine wichtige Funktion des Körpers.

An artistic depiction of an angel holding the Earth, surrounded by various figures and Christmas trees.

Liebe Leserin, lieber Leser, jedes Jahr schreibe ich Ihnen, was mir am Herzen liegt. Ich schreibe Ihnen, wie ich das ausgehende Jahr bis jetzt empfunden habe. Diese Ehre, Ihnen jedes Jahr diese Zeilen schreiben zu können, ist etwas Besonderes, da ich die

Colorful world map featuring Christmas trees, animals, and human figures from various cultures against a bright background.

Liebe Leserin, lieber Leser, die letzten Jahre waren und werden zunehmend schwieriger für uns alle. Die äußere Stabilität scheint ins Wanken geraten zu sein. Alte Ordnungen und Sicherheiten werden in Frage gestellt. Diese äußeren Einflüsse wirken sehr st